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습관의 재발견 독후감

kindaichi
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최초 등록일
2023.07.13
최종 저작일
2023.07
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습관의 재발견 (기적같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘)
저자
스티븐 기즈
분류 자기계발

독후감

20건l전체보기 / 이전

목차

없음

본문내용

뇌의 구조는 너무 복잡해서 미지의 영역이지만 기저핵이 습관 형성에 주된 역할을 맡고 있다고 한다. 기저핵의 자동화 기능 덕분에 우리는 적은 에너지로 단순한 일들을 처리할 수 있다고 한다. 저자는 동기에 대해 극도로 혐오하는 스탠스를 취했다. 동기부여는 아무 소용이 없다는 말이다.

참고 자료

없음

태그

#독후감#습관#뇌#과학
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