한국적 심리치료법 - 명상과 참선의 다도(茶道)

목차

1.서론
2. 본론
1). 차의 역사
2). 차의 효능
3. 결론

본문내용

일상 속에서의 자신을 뒤돌아 볼 여유도 없이 살아가는 것이 오늘날 우리들의 모습이다. 한 잔의 차를 마심으로 하여 자신의 주변을 정리하고 마음을 고요히 하며, 마음 저 밑바닥의 우리의 자아와 만나는 시간. 이것이 한 잔의 차를 마심으로 우리가 얻을 수 있는 차의 향기이며, 마음을 고요히 가라앉쳐 마음의 움직임을 들여다 봄으로서 진정한 자신과 만나는 계기가 되는 것이다.
우리 육신과 심성을 가볍고 쾌하고 편안하고 부드럽게 하는 길이 곧 차와 선을 통해서 이다. 고요히 사물을 관찰하고 그로서 일신의 모든 몸가짐을 이성적으로 하고 그 행동에 있어 조용하고 침착하고 부드럽고 슬기롭게 하는 길은 우리내 삶에 있어 바람직한 길이다. 바로 차와 선은 그러한 길을 가는 지름길인 것이며 그래서 차와 선은 한 맛(茶禪一味)이 되는 것이다.

참고 자료

없음