NASM-CES 50문제와 고득점자의 문제풀이

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본문내용

- 최근 고득점으로 합격한 CES 23년도 실제 문제와 문제 유형 정리본입니다.
문제 유형 파악이 시간 단축, 공부의 집중도, 그리고 합격률을 증가시킬 수 있게 만들었습니다
-실제로 나온 문제들 80%, 다른 선생님들이 본 문제 포함

1. 오늘날 성인의 비만율은 몇 퍼센트를 차지하는가 ?

18%
20.5%
33.8%
60%

2. 대상자가 서있는 자세에서 발이 엎침 동작이 일어나는 것을 발견했을 때 하지의 형태는 어떻게 되는가 ?

발의 회내
발의 발바닥쪽굽힘, 무릎의 바깥돌림
발의 발등굽힘, 무릎의 안쪽돌림
발의 발등굽힘, 무릎의 바깥돌림

3. 신체를 좌우로 나누며 쪼그려앉기, 팔꿈치 굽힘이 포함되는 면은 무엇인가 ?

시상면
이마면
횡단면
앞뒤면

4. 한 다리의 기능적 운동을 진행하며 넙다리 안정성을 담당하는 시스템은 무엇인가 ?

가쪽보조시스템
뒤사선보조시스템
앞사선보조시스템
깊은세로보조시스템

5. 이마면에서 대상자의 넙다리근막긴장근의 과활성이 보일 때 대상자의 저활동이 일어나는 근육군은 무엇인가 ?

앞정강근
가자미근
뒤정강근
중둔근

6. 발바닥쪽굽힘과 가쪽번짐의 동심성 가속하는 근육은 ?

앞정강근
긴종아리근
장딴지근
뒤정강근

참고 자료

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