[A+] 위더스 인간관계론_자신을 분석하여 아래 세 가지 질문에 대하여 답해보십시오. 1. 여러분은 나 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지니고 있는지 생각해보십시오. 2. 이러한 신념들이 어떤 과정을 통해서 나의 인간관계에서 부적응 문제를 유발하는 것일까요? 3. 자신과 타인에 대해서 어떤 신념과 기대를 지니는 것이 바람직할까요?

목차

Ⅰ. 서론
1. 머리말
2. 부적응적 대인신념이란

Ⅱ. 본론
1. 비합리적 신념
2. 부적응적 문제를 유발하는 신념과 과정
3. 바람직한 신념과 기대

Ⅲ. 결론
1. 핵심내용정리
2. 느낀점

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

1. 머리말
이 레포트에서 필자는 인간관계론의 부적응적 대인신념을 바탕으로 필자 자신을 분석해 보았다. 필자는 자기 자신과 타인에 대한 어떤 비합리적인 신념을 지니고 있는지, 이러한 신념들이 어떤 과정을 통해서 필자의 인간관계에 부적응적 문제를 유발하는 것인지, 그렇다면 자신과 타인에 대해서 어떤 신념과 기대를 지니는 것이 바람직할 것인지에 대해 다루어 보았다.

2. 부적응적 대인신념이란
부적응적 대인신념은 부정적인 대인신념, 왜곡된 대인신념, 경직된 대인신념 이렇게 세가지로 나눌 수 있다. 부정적인 대인신념에서 인간관계는 덧없고, 서로 신뢰하지 못하는 관계라고 정의하고 있다. 자기 자신 또한 무능하고 타인의 사랑을 받지 못하는 사람으로 정의하고 있으며 타인은 이기적이고 무례하다고 정의한다. 이러한 신념을 가진 사람들은 부정적인 대인신념의 자기강화적 속성이 있으며 한쪽으로 기울어진 신념을 가지고 있다. 즉, 편견이 가득한 신념이라고 볼 수 있다.
왜곡된 대인신념은 잘못된 지식에서 근거하는 신념이며 주로 미디어나 매체를 통해 얻은 잘못된 정보를 단적으로 해석한다는 특징이 있다. 마지막으로 경직된 대인신념은 현실에서 실현되기 어려운 신념을 지닌 것을 의미하는데 예를 들면 ‘인간은 항상 타인에게 친절해야 하며 거짓말을 하지 않아야 한다’와 같은 융통성 없는 신념을 가지고 있는 것을 의미한다.

Ⅱ. 본론
1. 비합리적 신념
비합리적 신념이란 자신과 타인에게 융통성이 없는 완벽주의적인 신념이다. 즉, 논리적이지 않으면서도 극단적이며, 근거도 없이 건전한 인간관계를 유지하는 데에 방해가 되는 신념을 말한다.

참고 자료

<교안> 인간관개론 5주차 1차시 68-74P.
비합리적 신념(권정혜, 1993; Beck, Emery&Greenberg, 1985)