수면장애의 관한 강의자료 및 발표자료

소개글

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목차

1. 수면의 주기(sleep cycle)

2. 수면의 단계

3. 수면에 영향을 미치는 요인

4. 수면장애(sleep disorders)
1) 수면이상(dyssomnia)
2) 사건수면(parasomnia)

본문내용

수면(Sleep)이란?
인간의 기본 욕구이며 의식의 상대적 휴지상태.
개인이 환경을 지각하고 반응하는 의식이 저하된 상태.
수면 중에는 의식의 정도가 일정하지 않고 수면의 단계에 따라 변화하며, 감각 기관의 지각 정도에도 차이를 나타남.

1. 수면의 주기(sleep cycle)
1단계수면에서 REM수면 까지를 수면 주기(sleep cycle)라 함.
정상적인 수면중에 하루 4~6회의 주기를 반복함.

2. 수면의 단계
비급속눈운동(NREM, non rapid eye movement)수면
빠른눈운동(REM, rapid eye movement)수면

비급속눈운동(NREM, non rapid eye movement)수면
눈운동이 빠르지 않은 상태의 수면.
4단계로 이루어져 있음.
체온, 호흡, 맥박, 혈압, 대사율 저하되며 기초대사량은 10~30% 감소.

참고 자료

없음