현대인의정신건강.나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가?

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최초 등록일: 2023.04.29
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"현대인의정신건강.나는 얼마나 적응적인 생활을 하고 있는 사람인가?"에 대한 내용입니다.

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현대인들은 일생생활 중 다양한 스트레스를 마주한다. 고객을 상대하는 감정노동자를 비롯해 부서를 책임지는 팀리더, 처음 사회생활을 시작하는 사회초년생까지 각자 다른 상황 속에서도 정신적인 피로감은 피할 수 없다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 이후 직장인들의 우울증, 스트레스 등은 더욱 증가했다 대다수 현대인들은 자신이 행복보다는 불행에 더 가깝다고 생각한다. 개인의 성향이나 기질적인 문제도 있지만, 치열한 경쟁과 사회불평등, 불공정한 시스템 등 사회구조적인 문제에서 보다 근본적인 원인을 찾을 수 있을 것이다. 자신이 결코 행복하지 않다는 생각은 개인의 정신건강도 병들게 하고 있다. 많은 사람들이 일상생활에서 과로와 스트레스에 시달리고, 불안과 분노를 가슴에 쌓아두고 있으며, 이러한 감정들이 우울증과 무기력증, 공황장애, 분노조절 장애와 같은 다양한 유형의 정신적 질환으로 이어지는 사례가 늘어나고 있는 상황이다. 오늘 이시간에는 정신건강의 의미와, 건강한 성격은 무엇이며, 나의 성격유형을 검사해보고 검사 결과에 대한 객관적 자료를 바탕으로 건강한 일상생활을 위해 어떤 행동을 취해야하는지 알아보는 시간을 가져보겠다.

참고 자료

누구도 행복하지 않은 한국사회…병들어가는 현대인의 정신건강 [김현주의 일상 톡톡]
현대인의정신건강_중간고사통합본 – 배움사이버평생교육원
[Kstudy 케이스터디] 정신건강론 무료강의
‘건강한 성격’을 이루는 5가지 요소 – 코메디닷컴
MBTI 성격유형검사 – 테스트하로
매경테스트 Mbti 이론

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