심리학개론 2023년 A자료 5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

소개글

시험에서 실수를 많이 하여 A를 받았으나 과제는 100점이여서 참고하기 좋은 과제라고 생각합니다.
심리학개론 2023년 A자료 5주 1차시에서 기억이란 무엇인지에 대해 학습했습니다. 수업에서 배운 내용과 특히 '기억향상법'을 고려하여 본인의 생활 속에서 기억력 향상을 위해 실제로 사용하고 있는 방법이나 혹은 교재에 제시된 기억향상법을 실제 자신의 생활에 적용해 본 다음 그 결과를 3가지 이상 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
(1) 기억력의 정의
(2) 기억을 높이기 위한 방법 및 적용 결과

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

우리는 경쟁 사회에 살고 있기 때문에 경쟁을 하지 않으면 남보다 뒤처지기 때문에 항상 노력한다. 경쟁 사회에서 살아남기 위해서는 많은 노력이 필요하지만 기억력 향상도 노력해야 하는 것 중 하나이다. 그렇기 때문에 사람들은 기억력이 나빠지는 것을 극도로 싫어하며 기억력 향상을 높이기 위해 수많은 노력을 한다. 일상생활에서 쉽게 이런 노력들을 찾아볼 수 있는데 예를 들면 서점의 베스트셀러 코너 가보면 개러스 무어의 '기억력 천재 게으른 뇌를 깨어라 ', 짐퀵의 '마지막 몰입', 리사 제노바'기억의 뇌과학'과 같이 기억력 향상 관련 자기 계발 도서들이 많이 놓여있는 것을 볼 수 있을 것이다. 이처럼 많은 사람들은 기억력 향상을 위한 정보를 많이 찾아보고 있으며 이뿐만 아니라 기억력 향상을 위해 기억력 향상을 위한 영양제를 구매하거나 규칙적인 운동을 하여 기억력을 높이기 위해 노력한다. 오늘은 이렇게 사람들에게 주목받고 있는 기억력의 정의에 대해서 알아보고 앞에서 말한 기억력 향상을 위한 약물이나 운동을 제외하고 기억력을 높일 수 있는 방법을 소개하고 방법을 적용한 후 실제로 어떤 효과가 있었는지 구체적이게 말해보도록 하겠다.

참고 자료

이슬비,2022.06.27, 뚝 떨어진 기억력… '이 습관' 때문? ,헬스조선, https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2022/06/24/*************.html
EBS 다큐프라임, EBS Docuprime, 학교란 무엇인가 8부,https://www.youtube.com/watch?v=auGGn_3gm2w
임웅,2019.04.19,아픈 기억은 왜 더 오래 남을까?, 코리아헬스로그,https://www.koreahealthlog.com/news/articleView.html?idxno=23036