현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고, 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서

소개글

정신건강론
주제: 현대사회에서의 스트레스의 의미, 보는 관점에 대해 구체적으로 설명하고, 스트레스의 외적 원인과 내적 요인을 주변에서 찾아 기술하고, 스트레스가 정신건강과의 관계에 대해 설명하고, 학습자 자신의 스트레스를 어떻게 대처 하는지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

목차

Ⅰ.서론
Ⅱ.본론
Ⅲ.결론
Ⅳ.참고문헌

본문내용

우리가 일상 속에서 사용하는 단어 중 남녀노소 모두가 알지만 마땅히 순우리말로 대체어를 선택할 수 없는 단어가 있다. 왜냐하면 모두 이 단어에서 자유로울 수 없기 때문일 것이다. 그 단어를 사용하는 것만으로도, 그러니까 그 단어가 가진 말맛 덕분에 단어를 외치는 것만으로도 감정이 다소 해갈되는 단어가 있다. 바로 ‘스트레스’라는 단어이다. 영어를 잘 모르는 어르신들도 스트레스란 단어만큼은 알고 계시는 분들이 있다. 갈등이 해결될 조짐이 보이질 않거나 답답한 상황에서 “아! 정말 스트레스 받아!”라고 외치는 사람들도 많다. 스트레스라는 단어가 없었던, 잘 몰랐던 과거에는 이 상황을 어떻게 표현했을지 감히 감도 잡히질 않는다.
그런데 사실 스트레스란 인간에게 가해지는 육체적이고 정신적 자극과 그 자극에 대한 반응을 말하는 것이라고 한다. 즉, 스트레스가 발생하는 원인은 매우 다양한데, 이로 인해 발생한 자극과 자극에 대한 반응은 모두 스트레스이니 긍정적인 자극도 사실은 스트레스의 한 종류라는 것이다.

참고 자료

하이닥. “스트레스가 ‘인체’에 미치는 영향” 대학민국 정책브리핑. 2014.12.15
https://www.korea.kr/news/healthView.do?newsId=148788404
전경익 교수. “칼럼-스트레스의 원인은 시대에 따라 변한다”. 경남도민신문. 2019.12.16
http://www.gndomin.com/news/articleView.html?idxno=227071