자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 기술하시오.

소개글

자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 상술하였습니다

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 본인의 정신건강의 약점으로서 분노에 대한 행동주의적 관점에서 관찰
2. 부적응 행동 실행을 통한 자가 치유 경험

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

코로나19가 장기화되면서 정신건강이 다시금 주목받고 있다. 정신건강의 의미는 관점 및 상황에 따라 달라질 수 있으므로 코로나19와 같이 특정한 상황에서는 다르게 설명될 수 있을 것이다. 세계보건기구에서는 건강은 완전한 육체적, 정신적, 사회적 안녕의 상태라고 정의하고 있다. 즉 신체적 건강과 함께 인간의 정신적 균형이 외부 환경에 적합한 사회적 기능을 한다는 의미를 함축하고 있다. 그러므로 정신건강이라는 용어는 포괄적인 의미의 정신적 안녕과 함께 신체·사회·도덕적 건강의 개념이 모두 내포되어 있다고 하겠다. 한편, 인간은 모두 정신건강상 약점을 가지고 있다. 본인도 물론 정신건강상 약점을 갖고 있는데, 바로 분노이다. 현대를 살아가는 우리는 매일 부딪히는 일상에서 소소한 것에서부터 중요한 일까지 분노를 느끼며 살아가고 있다. 아침에 일어나서 본 뉴스에서 직장생활에서의 관계까지, 또 개인 가정사의 깊숙한 갈등 등이 크든 작든 분노를 유발하는 무수한 요인들 속에 둘러싸여 있는 것이다.

참고 자료

이인정외, “인간행동과 사회환경”, 나남출판, 2011
최진욱, “분노조절 통제훈련 프로그램을 통한 부적응 행동수정에 관한 연구”, 성산효도대, 2004
오세정, “배우자의 외도로 인한 분노 경험의 현상학적 연구”, 평택대, 2020
한상희, “중년여성의 표출되지 못한 분노 조절을 위한 기독교상담 방안”, 성결대, 2021