(유아건강교육) (1) 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강 상태를 관찰하고 기술하시오

소개글

교과목명: 유아건강교육
<과제명>
1. (1) 현재 본인의 신체적, 정신적, 사회적 건강상태를 관찰하고 기술하시오. (2) 또한 본인의 건강을 개선하기 위해 어떤 노력을 할 수 있는지 구체적인 방안을 제시하시오.(12점)
2. 질병관리청 국가건강정보포털의 보건교육 자료실에 탑재된 ‘손을 씻자 30초’영상을 활용한 교육계획을 세우시오. (1) 해당영상을 유아들과 함께 보기 전에 할 수 있는 활동/놀이계획안, (2) 해당 영상을 보면서 유아들과 함께 하는 이야기나누기 활동계획안, (3) 해당 영상을 보고난 후 일상생활 및 가정과 연계하여 진행할 수 있는 지도방안을 각각 작성하시오.(18점)

목차

1. 나의 건강상태
1) 신체적, 정신적, 사회적 건강상태
(1) 신체적 건강상태
(2) 정신적 건강상태
(3) 사회적 건강상태
2) 나의 건강을 개선하기 위한 노력과 방안

2. ‘손을 씻자 30초’영상을 활용한 교육계획
1) 영상 보기 전에 할 수 있는 활동/놀이계획안
2) 영상을 보면서 함께 하는 이야기나누기 활동계획안
3) 영상보고 난 후 일상생활 및 가정과 연계하여 진행할 지도방안

3. 참고문헌

본문내용

1) 신체적, 정신적, 사회적 건강상태
(1) 신체적 건강상태
40대가 되면서 노화가 시작된다고 다들 그러는데 나는 내 몸이 튼튼하고 건강하다고 생각한다. 하지만 걷는 날이 많아질 때는 무릎도 아파오고, 쉽게 피로감을 느끼고 있다. 앉아있는 시간이 많으면서 목, 허리 통증 또한 자주 일어난다는 것을 느낀다. 그래도 만보를 걷기 위한 나의 노력은 계속되고 있다고 말할 수 있고 더욱더 노력해 나가야겠다. 그리고 건강을 위해선 음식을 잘 먹어야 하는데 배달음식을 최대한 줄이고 있지만 아들의 입맛에 맞는 음식을 찾다보니 시키게 된다. 짜고 단 음식을 먹는 습관과 함께 카페인 섭취를 줄여야 하는데 그게 말처럼 쉽지가 않다. 그만큼 채소나 단백질 섭취가 줄어드는 것을 느낄 수 있다.
(2) 정신적 건강상태
쾌활하며 활달한 성격으로 많이 웃으려고 하며, 가족 간의 화목도 중요하게 여기고 있다.
코로나가 길어지면서 모임은 줄었지만, 가족들이나 가까운 지인이나 친구를 빈번하게 교류하면서 관계를 유지하고 있다. 매사에 불만이나 불평보다는 ‘잘 될 수 있을 거야. 괜찮아’라면서 주문을 걸면 잘 풀린다고 생각하고 있다. 40대 중반이 되면서 불면증으로 인한 스트레스도 가끔 받고 있다. 코로나상황에 몸은 더욱 부지런함을 찾기보다 편함을 찾고자 한다는 것을 느낄 수 있다.

참고 자료

김연진·고영자·조안나. 유아건강교육의 이론과 실제. 태영출판사(2014)
매들린 타일러. 이계순 옮김. 왜 손을 씻어요?. 기린미디어(2021)
질병관리청 국가건강정보포털(health.kdca.go.kr)