운동화 신은 뇌 독후감

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운동화 신은 뇌

저자: 존 레이티,에릭 헤이거먼

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본문내용

나는 평소 달리기를 하는 것을 좋아한다. 뛰면서 정말 많은 생각을 할 수 있고 준비나 걱정에 대한 정리들도 할 수 있는 시간을 갖는다. 그리고 나는 달리기를 하면서 한 가지 깨달았고 그것을 믿게 되었다. 달리기를 하면 평소보다 더 생각이 난다. 실행 후에 글을 쓰면 더 잘 쓸 수 있다. 단순히 내 경험으로 말하자면, 나는 달리기를 한 후에 똑똑해진다. 그리고 많은 생각들이 떠오른다. 나는 운동이 최고의 선물이라고 생각한다. 운동의 장점을 알게 해준 책은 '운동화 신은 뇌'인데, 이 책을 읽고 운동에 대한 집착이 강해졌다.

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