자기 이해를 위한 자아개념의 중요성에 대해 밝히고, 긍정적인 자아개념을 형성하기 위한 실천방안을 5가지 이상 제시하시오.

소개글

"자기 이해를 위한 자아개념의 중요성에 대해 밝히고, 긍정적인 자아개념을 형성하기 위한 실천방안을 5가지 이상 제시하시오."에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 긍정적인 자아개념 형성 실천방안
1) 긍정적인 생각과 믿음
2) 자신을 돌아보기
3) 즐거운 일들을 하기
4) 타인을 돕고 배려하라
5) 완벽함을 추구하지 말자
6) 생각의 수용력을 높인다.
7) 과거에 집착하지 말라
8) 새로운 환경과 시각의 수용

Ⅲ. 결론

본문내용

인간은 태어나 가정에서 부모의 보살핌 속에 성장발달을 통해 자라며 학교라는 테두리에서 가족이 아닌 타인과의 관계를 맺고 사람과 집단과의 관계를 통해 살아가는 존재이다.
이러한 관계를 통해 자신을 확인하고 재정립하게 되는데 우리가 살면서 “나는 누구인가?”라는 질문은 스스로의 정체성에 끊임없이 묻고 답하게 되며 이는 “나”라는 존재에 대한 이해를 하는 과정으로 가치관 형성에 중요한 영향을 끼치게 된다.
자기이해는 스스로 가진 자신의 내적, 외적 요인들을 탐색하고 다른 사람과의 관계에서 객관적 검증을 거쳐 자신을 알기 위한 자료를 수집하는 과정이라고 볼 수 있다. 자기이해의 시작은 자신을 정확하게 나를 아는 것으로 단순한 검사나 탐색을 통해 홀로 이루어지는 것은 아니며 성격, 흥미, 가치관, 지능, 적성, 능력, 학력, 신체조건, 병력과 개인을 둘러싼 환경을 포괄적으로 이해함으로써 개인의 삶의 목표와 꿈을 깨닫게 해주며 앞으로 펼쳐질 인생을 보다 의미 있게 설계하고 계획하기 위한 필수적인 준비과정이라고 할 수 있다.
자아개념이 중요한 이유는 인간관계가 자신의 이해로부터 시작되기 때문이다.
즉, 내가 바라는 자신의 모습은 자신이 되고자 하는 모습과 외면하고자 하는 어두운 모습을 포함하고 있으며 인간관계를 시작으로 “나”와 “나 아닌 것”을 변별하여 자기의식을 발달시키게 된다.

참고 자료

없음