현대인의 가장 보편적인 정신건강 문제인 우울증에 대해 알아보고 극복 방안에 대해 서술해보시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 우울증의 개념
2. 우울증의 현황
3. 우울증의 유형
4. 우울증의 원인
5. 우울증의 개입방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

정신건강이라는 개념은 이론 혹은 학자마다 다양하게 정의되고 있지만 종합적으로 살펴보자면 세상을 살아가는데 있어 본인의 능력을 최대한 발휘하고 독립적이며 환경에 대한 적응력을 가지고 자주적이고 건설적으로 본인의 생활을 처리해나가는 능력으로 이것을 위해서 심리적, 신체적, 도덕적, 사회적 측면에서 조화와 통합을 이루어 정신적으로 건강한 상태를 이루고 유지하는 것이라고 할 수 있다.
공포나 불안, 우울감, 열등감 등의 부정적인 정서는 인간이 살아가는데 경험할 수 있는 자연스러운 과정이다. 누가 본인에 대한 욕을 하는데 분노를 느낄 수 없거나 중요한 시험이나 일을 앞두고 불안한 마음을 갖지 않거나 큰 위협이 다가왔는데 공포를 느끼지 않는다면 그것은 건강하게 상황에 적응하는 것이라고 할 수 없다. 하지만 문제는 그러한 부정적인 정서를 정면으로 마주치지 않고 부정하려고 하거나 회피할 때

참고 자료

장연집 <현대인의 정신건강>, 학지사, 2006
류현수,김주아 <가족상담 및 치료>, 동문사, 2014
김혜숙 <가족치료 이론과 기법>, 학지사, 2016