파킨슨병 대상자 교육자료

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목차

1. 파킨슨 병이란?
2. 증상
3. 치료
4. 운동과 훈련
5. 배변
6. 안전
7. 영양
8. 쉽게 삼키고 침흘림을 예방하는 방법
9. 연하곤란으로 인한 흡인 예방법
10. 퀴즈

본문내용

4. 운동과 훈련
-뒤쪽으로 이동하지 않는다.
-걷기를 지속하기 전에 멈춰서 자세가 바른지 확인한다.
-걸을때는 양발을 벌려 안정된 자세로 걷고 의식적으로 발을 들어올리고 내려놓는다.
-매일 20분 이상 규칙적인 운동을 한다. (걷기, 스트레칭, 수영 등)

5. 배변
-하루 2L이상의 물을 섭취한다.
-요의를 느끼면 즉시 소변을 본다.
-섬유질이 풍부한 음식을 섭취한다.

섬유질이 풍부한 음식
곡물 및 견과류
검은콩, 보리, 병아리콩, 강낭콩, 귀리, 완두콩, 호두, 아몬드, 도토리

과일류
배, 아보카도, 대추, 감, 석류, 키위, 수박, 껍질을 제거하지 않은 사과

채소류 및 기타
마늘, 시금치, 브로콜리, 양파, 파, 양배추, 비트, 가지, 당근, 고구마

참고 자료

박명화 외, 노인간호학 4판, 정담미디어, 2017
황옥남 외, 제 7판 성인간호학 하권, 현문사, 2019
서울아산병원 질환백과, 파킨슨병
http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31983
서울대학교병원 의학백과사전, 파킨슨병
http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do