독후감 - 당신이 옳다 (정혜신의 적정심리학) - 공감과 경계의 기술로 짓는 소박하지만 든든한 집밥같은 심리학

목차

1. 들어가며
2. 내용
3. 인상깊은 구절
4. 감상평
5. 마치며

본문내용

타인의 시선과 기대에 부응하려 발버둥치고, 갑질 하는 조직에서 억지 미소로 참아내고, 성공과 효율을 좇는 사회의 기준에 허덕이고, 관계의 고단함 속에 내 마음은 뒷전이 될 때, 그럴 때 필요한 책 ‘당신이 옳다’는 저자 정혜신이 ‘적정심리학’이란 새로운 패러다임을 통해 강력한 치유 원리와 구조를 제시하는 책이다. 사랑받고 인정받길 원하는 마음은 사람의 ‘본능’이기에, 수많은 관계를 맺고 살아가더라도 자기 존재에 대한 제대로 된 공감과 집중을 받지 못하면 누구라도 예외 없이 방전되고 아플 수밖에 없다. 그렇기에 저자는 모든 사람에게는 진정으로 공감받고 공감할 수 있는 ‘한 사람’이 필요하다고 강조한다.
이 책은 사람의 마음에 대한 통찰과 치유 내공을 밀도 높게 담고 있다. 이론과 통계, 정형화된 사례에 의존하는 기존의 심리학 책과 달리, 풍부한 현장 경험과 육성을 통한 사례로 뒷받침한다. 또한 단호하면서도 깊숙이 마음을 움직이는 저자 특유의 언어는 읽는 과정 자체를 진한 공감의 순간으로 만들고 있었다.

참고 자료

없음