여러분이 마음의 연구를 한다면 어떤 주제로 어떻게 접근을 해서 어떤 결과를 도출할 수 있을지를 설계해보세요

소개글

"여러분이 마음의 연구를 한다면 어떤 주제로 어떻게 접근을 해서 어떤 결과를 도출할 수 있을지를 설계해보세요"에 대한 내용입니다.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스를 받은 상황 가정
2. 합리적 정서치료 이론
3. 가상 연구 수행

Ⅲ. 결론

본문내용

인간은 감정에 지배받는 동물이라고들 한다. 똑같은 풍경을 보아도 어떤 기분인지에 따라 아름답게 보이기도, 아무 감흥이 없기도, 오히려 불쾌감을 주기도 한다. 특정 장소에서 행복한 경험을 했다면 그 장소에 가기만 해도 행복한 기억에 에너지가 돌고, 연인과 헤어지고 들은 노래는 듣기만 해도 눈물이 나는 등, 세상은 인간의 기분과 정서에 따라 다른 색의 안경을 쓴 것처럼 주관적으로 느껴진다.
보통 인간은 이러한 과정을 주기적으로 느끼며 살아간다. "인생사 새옹지마"라는 한 격언처럼, 슬픈 일이 있으면 기쁜 일도 따라오기 마련이고, 기쁜 일은 언제까지나 지속되지 않고 곧바로 슬픈 일이 이어지기도 한다. 그러나 막상 부정적이거나 정서에 혼란을 주는 일을 마주하게 되면, 인간은 이러한 큰 흐름을 고려하기보다는 눈앞의 사건이 주는 혼란에 휩싸이게 된다.

참고 자료

Yankura, Joseph, <앨버트 엘리스: 합리적 정서행동치료의 창시자>, 학지사, 2011
Dryden, Windy, <합리적 정서행동치료>, 학지사. 2016
김인희, <대학생의 비합리적 신념과 분노의 관계>, 명지대학교 사회교육대학원, 1999