[수업지도안][수업과정안][헬스수업지도안][생활체육교실 수업지도안] 지체장애인들을 대상으로 한 헬스 수업지도안입니다. 헬쓰 수업지도안 작성은 작성하기가 매우 어렵습니다. 그러니 본 자료를 유용하게 사용하시기 바랍니다.

목차

없음

본문내용

* 지도목표
장기목표
◦ 생활 체육 참여를 통한 운동에 대한 흥미를 유도한다.
◦ 근력 및 스트레칭을 통한 근육 유연성을 기른다.

단기목표
◦ 목표 : 굳어진 근육 이완 및 근육 증대(체중증가)
- 세부 목표 : 수축한 근육 이완 및 근육 발달(체중증가)
◦ 목표 : 대퇴근 발달
- 세부 목표 : 스쿼트 10회 5세트 이상
- 세부 목표 : 지속해서 무게를 올리며 정확한 자세

지도상 유의점
- 근육수축이 심하므로 근육 이완에 시간을 두어 훈련한다.
- 지체장애인들이 힘들어하는 동작은 시간을 두고 천천히 반복하여 지도한다.

참고 자료

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