수유기 영양

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목차

I. 수유기 영양
1. 모유 수유의 장점
2. 유선의 성장과 발달
3. 수유 생리
4. 모유 사출반사
5. 수유부의 유즙 분비에 영향을 주는 인자
6. 모유 수유 실패 요인

II. 수유기의 영양섭취기준
1. 에너지
2. 단백질
3. 탄수화물
4. 지질
5. 비타민
6. 무기질
7. 수분

III. 수유기의 영양과 건강문제
1. 산후 비만
2. 수유부와 카페인
3. 수유부의 알코올 섭취
4. 수유부오 흡연
5. 수유부와 운동

IV. 모유수유 시 흔히 발생하는 문제
1. 모체측 문제
2. 영아측 문제

본문내용

3. 수유 생리
임신 중에는 에스트로겐이나 프로게스테론 등이 유선과 유관의 발육을 자극하므로 임신을 하면 유방의 무게도 2배 이상으로 증가하고, 임신 16주경부터는 유즙 생성이 가능하다.

4. 모유 사출반사
모유를 사출시키는 반사작용을 일컫는다.
아기가 젖을 빨면 그 자극이 감각신경을 통해 시상하부에 전달되는 데 이 자극에 의해 뇌하수체 후엽에서 옥시토신이, 전엽에서 프로락틴이 분비된다.
옥시토신은 유선소포를 둘러싸고 있는 근상피세포를 수축시켜 유즙이 분비되도록 한다.
프로락틴은 유선엽에 작용해지속적으로 모유성분의 합성과 분비를 촉진한다.

모유사출과다
수유를 시작하자마자 모유가 지나치게 많이 쏟아져나오는 현상
아기는 많은 양의 젖을 급히 삼키느라 사레들리거나 기침

5. 수유부의 유즙 분비에 영향을 주는 인자

1) 유즙 포유량
일반적으로 영아의 포유량이 증가함에 따라 비유량도 서서히 증가해서 최고 유량에 도달하며, 점차 증가속도가 둔해지다가 분비가 정지한다.

2) 출산 횟수
초산부는 경산부에 비해 모유 분비량이 적고, 출산이 빈번해질수록 유즙 중의 질소량이 감소되며 질이 다소 저하된다.

3) 모체의 연령
수유부의 연령이 증가함에 따라 유량은 감소하며 질소량도 저하된다.

4)식이 영향
대체로 수유부가 고단백질, 고비타민식을 섭취할 때 유량이 많으며, 고지방, 고당질식을 장기간 계속 섭취할 경우 유즙의 단백질이 저하된다.
유지방은 모체의 식이지방, 탄수화물, 에너지 섭취에 의해 영향을 받는다.
그러나 모체가 극심한 영양불량이 아니라면 모체가 섭취한 식사량에 관계없이 유량이 분비되므로 수유부의 건강을 위해서 충분한 영양을 섭취하도록 한다.

5) 계절적인 차이
여름철의 모유 성분을 보면 단백질, 카로틴, 비타민 C 등의 영양소 함량이 겨울철보다 많고, 겨울철에는 유당이 많은 것으로 보고되었다.

6) 주간 변동
유즙 분비량은 이른 아침에 가장 많으며, 저녁으로 갈수록 감소하고, 포유 간격이 짧을수록 유량이 감소한다.

참고 자료

없음