[독후감/서평] 미루기의 기술 - 지연행동과 완벽주의의 관계

소개글

『미루기의 기술』은 만성적인 지연행동(미루기)을 유발하는 심리적 기제를 밝히고, 미루는 습관을 개선할 방안을 제시하는 책입니다. 자료는 대학원생이자 과외선생님인 투잡러 미루기쟁이의 시각에서 작성한 독후감상문입니다.

목차

1. 독서 동기
2. 체계적인 미루기 기법 소개
3. 미루기쟁이에게 “닥치고 해”가 안 통하는 이유
4. 완벽주의에 사로잡힌 미루기쟁이를 구원해줄 몇 가지 대책
5. 네 줄 요약

본문내용

대학원 생활은 만만치 않다. 학부수업과 달리 매주 읽을 자료와 논문이 차곡차곡 적립되며, 그만큼 써내야 할 글도 많다. 인심 좋은 교수님을 만나면 되로 주고 말로 받는 경험도 할 수 있다. 과제 하나를 제출함과 동시에 다음 주까지 해야 할 과제 세 개를 받게 된다는 말이다. 그래도 수업과 과제가 전부라면 충분히 해낼 만하다. 하지만 랩 미팅에 케이스 스터디, 그 외 연구나 실습활동을 병행하지 않는다면 진정한 석사생으로 거듭날 수 없다. 연구실이나 학과 운영에 필요한 노동력을 무상으로 제공하는 봉사정신도 발휘해야 한다. 거기에 조교활동이나 알바, 과외 등이 추가된다면 대학원 생활은 가히 “유료 생명단축 서비스”라 할만하다. 그렇게 생명의 불꽃이 소멸해가던 찰나 단비 같은 방학을 맞이했다. 뭐, 방학이라고 학교를 안 볼 수 있다고 생각한다면 오산이다.

참고 자료

없음