간호관리학 나의 시간관리 성찰일지

소개글

간호관리학 나의 시간관리 성찰일지 과제물입니다.
A+ 맞은 과목이라 내용에는 문제없으며 참고하셔서 쓰길 바랍니다.

목차

1. 인생 목표

2. 단기목표(1년)

3. 주요사건 (3월부터 현재까지)

4. 나의 일상 (지난 일주일)

5. 시간관리 매트릭스: 주요사건과 나의 일상항목을 다음의 기준에 따라서 분류하여 정리

6. 시간관리의 개념
1) 시간
2) 시간관리
3) 시간관리 방식

7. 경제적인 시간관리 방법
1) 시간관리 활동
2) 시간관리 도구의 준거

8. 시간관리 매트릭스
1) 제1상한 : 급하고 중요한 것들
2) 제2상한: 급하지 않으나 중요한 것들
3) 제3,4상한

9. 나의 시간관리에 대해 성찰해보기

본문내용

3. 시간관리 매트릭스
-기본적으로 우리가 시간을 사용하는 활동은 4가지 상한 중 1가지에 속한다
-활동을 결정하는 요소: 긴급성과 중요성
-긴급성⇒ 인간에게 압박감을 주고 행동하도록 재촉하나 대부분의 경우 중요하지 않을 수 있다. 종종 즐겁고 쉽고 재미있다.
-중요성⇒ 결과와 관계된다. 우리의 비전, 가치관, 우선순위 높은 목표에 기여하는 일이다.
-급하지 않지만 중요한 일은 보다 더 큰 자발성과 주도성이 요구된다.
▷자신의 인생목표가 없다면 급한 일을 처리하는 데만 시간을 보내게 된다.

1)제1상한 : 급하고 중요한 것들
-즉각적인 처리가 요구되고, 결과도 중대한 사안을 다룬다.(위기 혹은 문제)
2)제2상한: 급하지 않으나 중요한 것들
-효과적인 자기관리의 심장부이다.
-제2상한을 위한 시간을 끌어올 수 있는 것은 제3,4상한이다.
-예) 인간관계 구축, 자기사명선언서 작성, 장기계획수립, 신체적 운동, 예방적 정비, 사전준비

참고 자료

없음