빌 게이츠 추천도서 <우리는 왜 잠을 자야 할까> 독후감

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본문내용

- 과학자들이 수명을 늘리는 혁신적인 새로운 요법을 발견했다. 기억력도 강화하고 창의력도 더 높여 준다. 더 매력적으로 보이게도 한다. 몸매를 더 날씬하게 유지하고 식욕도 줄여 준다. 암과 치매도 예방한다. 감기와 독감도 막아 준다. 심장 마비와 뇌졸중, 당뇨병 위험도 줄여 준다. 행복한 기분은 높이고 우울하고 불안한 기분은 줄여 준다. 관심이 가는지? p.159

이미 제목을 읽고 들어오신 분들은 답을 알 것입니다. 거의 만병통치약 수준이 아닌가요? 책에서는 이게 신약광고라면 그 제약회사의 주가는 하늘 모르고 치솟을 것이라는 농담을 합니다. 게다가 이어서 이렇게 말합니다.
- 밤에 잠을 푹 잤을 때의 검증된 혜택들을 말한 것이다. 이 주장들을 뒷받침하는 증거는 지금까지 나온 꼼꼼한 심사를 거쳐서 발표된 1만 7,000편이 넘는 과학 논문들이다. 처방 받는 데 비용이 얼마나 들까? 한 푼도 안 든다. 공짜다. p.160

무려 1만 7,000편이 넘습니다. 그리고 공짜입니다. 저는 사실 우연히 서점에서 저 책을 발견하고는 또 잠에 관련된 책이야, 하면서도 손을 뻗쳤다가, 내려놓기 바로 직전에 저 구절과 마주합니다.

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