감정코칭

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감정코칭을 읽으면서 아동에게 내 자녀에게 그리고 내 자신에게 감정을 정리하고 표현하는 법을 제시하고 있다. 나 스스로는 아직 어리다고 느끼는 것은 성장기에 이런 코칭이 없이 성인이 되었고, 감정을 자유롭게 표현하지 못하는 부분에 대해서 한계성을 느끼기 때문이다. 자유롭게 표현하지 못하다는 부분은 부모에게 순종만 해야했던 우리 집안 환경에서 나의 주장은 내세울 수 없었고, 쌓여만 갔고 결국 외부에서 내가 편한 사람들을 대상으로 소리를 지르거나 화를 내거나 지레 짐작하고 숨어버리는 경우들이 있었던 것을 보면 어렸을 적 나는 부모에게 내 자신에 대한 옳고 그름을 표현하는 법을 몰랐지 않았는가 라는 생각을 하게 되었다.

참고 자료

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