라마즈 분만법

소개글

라마즈 분만법(호흡법,이완법,연상법)에 대해 사진과 함께 자세하게 설명되어 있습니다.

목차

1. 라마즈 분만의 장점
2. 라마즈 분만이란
3. 라마즈 연상법
4. 이완법
5. 호흡법

본문내용

라마즈 분만의 장점

1. 분만 시 통증이 줄어든다
산전에 연상법, 호흡법, 이완법을 꾸준히 연습해 분만 시 적용하면 통증이 줄어드는 효과를 볼 수 있다. 특히 라마즈 분만에서 핵심이라 할 수 있는 호흡법은 분만 진행 과정에 따라 달라지는 것이 특징으로, 산소를 충분히 공급해주어 근육 및 체내 조직의 이완을 돕고 진통을 경감시켜준다.

2. 분만 시간이 단축된다
진통 시간이 줄어들고 분만 진행이 순조롭다. 분만 진행에 따라 단계별로 호흡하고, 이완법으로 근육의 경직을 풀어주면 자궁구가 빨리 열리면서 분만 시간이 단축된다. 또 의료진의 지휘에 따라 호흡과 함께 적절히 힘주기를 하면 아기가 빨리 나온다.

3. 남편과 함께 출산을 경험한다
라마즈 분만에서는 남편의 역할이 중요하다. 분만 시 호흡수를 체크하거나 이완법으로 근육의 경직을 풀어주는 것은 남편의 몫이기 때문이다. 남편이 함께 연습해야 진통이 올 때 남편의 코치 하에 효과적인 호흡이 가능하다. 남편 입장에서는 산전부터 분만까지 출산 과정에 적극 참여함으로써 아빠와 남편으로서의 역할을 충실히 해냈다는 점에서 의미가 크다.

참고 자료

없음