고지혈증 보건교육 계획서

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목차

1. 학습목표
2. 학습내용
3. 교육방법
4. 교육매체
5. 소요시간
6. 평가방법

본문내용

학습목표
일반적 학습목표
: 대상자는 고지혈증의 진단 항목을 알고, 유발할 수 있는 원인에 대해 관리법을 실천하고 유지할 수 있다.
구체적 학습목표
① 대상자는 고지혈증을 유발할 수 있는 원인에 대해 알 수 있다.
② 대상자는 고지혈증의 진단 항목 을 알 수 있다. (LDL, 중성지방, 콜레스테롤)
③ 대상자는 고지혈증을 관리하기 위해 적절한 식습관과 운동을 실천하고 유지할 수 있다.
④ 대상자는 교육 받은 후 O, X 퀴즈에서 10문제 중 8문제 이상을 맞출 수 있다.

학습내용
●도입
- 교육자 자기소개 한다.
- 고지혈증에 대해 질문한다.
- 입원 전 흡연력, 음주력, 가족력을 사정한다.
- 입원 전 식습관, 자가 관리 정도에 대해 사정한다.
- 동영상 시청
OX 퀴즈
1 혈액 중에 탄수화물 성분이 과다하게 많이 함유되어 있는 상태를 말합니다.
2 고지혈증은 지방 위주의 식생활, 운동 부족, 유전적인 요인 등에 의해 발생한다.
3 고지혈증의 증상은 가슴이 아프고, 머리가 아프다.
4 고밀도(HDL) 콜레스테롤은 동맥경화증과 밀접한 관계가 있는 나쁜 콜레스테롤이고, 저밀도(LDL) 콜레스테롤은 동맥 경화를 예방하는 효과가 있어 좋은 콜레스테롤이다.
5 고지혈증을 관리하기 위해서는 유산소 운동을 해야 한다.
6 고지혈증을 확인하기 위해서는 LDL 수치를 확인해야한다.
7 과일을 많이 먹는 것이 좋다.
8 알코올 섭취는(10~30 g/일 / 1-3잔 이상) 혈중 중성지방 농도를 높인다.
9 고지혈증을 예방하기 위해서 포화지방산과 트랜스지방의 섭취를 줄여야한다.
10 운동의 효과는 직접적으로 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추는 것 보다는 섭취한 에너지를 충분히 사용하여 남는 에너지원이 콜레스테롤 형태로 체내에 쌓이는 것을 예방하는데 효과가 있다.
정답
1.X 2.O 3.X 4.X 5.O 6.O 7.X 8.O 9.O 10.O

참고 자료

http://www.busan.go.kr/health/ahdiseasesinfo03 부산광역시 건강정보 고지혈증
https://www.lipid.or.kr/artery/prevention1_1.php 한국지질, 동맥경화학회
http://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=31326 서울아산병원 질환백과 이상지질혈증(Dyslipidemia)
https://www.lipid.or.kr/bbs/index.html?code=animation&category=1&gubun=&keyfield=&key=&mode=view&number=931
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