현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

소개글

주제: 현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 우울증
2. 우울증 발생원인
3. 우울증 문제
4. 우울증 극복방안

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론

최근 연예계 슬픈 소식이 잇따라 전해졌다. 가수 겸 배우 설리가 우울증으로 극단적 선택을 한 것에 이어 구하라도 유서를 남긴 채 세상을 떠난 것이다. 또 배우 차인하까지 우울증으로 극단적 선택을 해 사람들을 충격에 빠트렸다. 우울증은 “마음이 앓는 감기”라고도 한다. 최소 2주 이상 우울한 기분이 지속되거나 삶의 의욕을 느끼지 않는 상태를 뜻한다. 정신적 질환이나 신체에도 영향을 준다. 불면증으로 피로감이 심해지거나 정상적 사고가 힘들어지기도 한다. 극단적인 생각으로 치닫는 경우가 허다하므로 예방책을 마련해야 한다고 생각한다. 쉽게 지나가는 것으로 생각하고 간단히 생각하기 쉬운 우울증. 방치하면 무서운 결과를 얻을 수 있다. 국민건강보험공단의 통계를 보면 2018년 기준 국내 우울증 환자는 약 75만 명으로 2013년에 비해 28%이상 증가했다. 해마다 우울증 환자가 증가하면서 우울증에 대한 인식과 예방, 치료법 등에 대한 안내가 진행되고 있다. 하지만 아직도 마음의 감기라고 하는 우울증을 인지하지 못하거나 방치해 문제를 키우는 경우도 있어 주의가 필요하다. 본론에서는 우울증과 우울증의 문제와 극복방안에 대하여 서술하고자 한다.

Ⅱ. 본론

1. 우울증
우울증은 현대에서 가장 흔하게 볼 수 있는 정신 질환으로, 평생 유병율이 남성 5~12%, 여성 10~25%로 매우 흔한 질환이다. 사람이라면 누구나 감정을 가지고 있으며, 슬픈 일이 있으면 우울한 감정을 보이는 것은 매우 자연스러운 일이다. 하지만 우울증은 단순히 기분이 우울한 선에서 끝나지 않고, 개인이 조절하기 어려울 정도로 심각한 상태가 오랫동안 지속되는 경향을 보인다.

참고 자료

임혁 외, 정신건강의 이해. 공동체. 2013
이영실 외. 정신건강론. 창지사. 2011