오티움
- 최초 등록일
- 2021.01.20
- 최종 저작일
- 2020.08
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소개글
"오티움"에 대한 내용입니다.
목차
1. 프롤로그
2. 지금 우리에게 오티움이 필요한 이유
3. 나의 세계를 만드는 휴식
4. 나만의 오티움을 찾는 방법
5. 오티움이 가져다준 변화
6. 점점 깊어지는 오티움의 힘
7. 에필로그
본문내용
코로나 펜데믹으로 많은 일상의 부분들이 사라졌다. 귀가 후나 주말엔 거의 집안에 머무른다. 저녁 외식도, 주말 캠핑도 모두 이젠 아주 먼 과거의 이야기가 되어버렸다. 누군가와 약속을 한다는 개념 자체가 사라져 버린 듯하다. 그럼에도 불구하고 유일하게 멈출 수 없던 일이 바로 헬스였다. 운영 시간이 단축된 데다 걱정스럽기도 하여 운동 횟수도 줄이고, 운동을 하더라도 마스크를 벗지 않기 위해서 샤워는 하지 않은 채 집으로 왔다.
헬스를 처음 시작한 것은 20년도 더 이전이지만 번번이 1년을 채 넘기지 못하고 그만두기 일쑤였다. 어렸고 약속도 많았기에 운동을 가는 날보다 가지 않는 날이 더 많아졌기 때문이다. 최근 다시 헬스장을 찾은 이유가 있다. 나이가 들다보니 허리디스크, 목디스크 그리고 잦은 두통으로 정상적인 생활이 어려워졌기 때문이다. 병원을 다녀봤지만 임시적인 처방밖에 되지 않았다. 수술을 하지 않을 거라면 분명 특단의 조치가 필요했고 전문가의 도움이 절실했다.
참고 자료
없음