근력을 측정하는 방법을 알아보고 그에 대해 설명(방법, 사용하는 기구 등)

소개글

체육측정평가
주제:
1) 근력을 측정하는 방법을 알아보고 그에 대해 설명(방법, 사용하는 기구 등)
2) 측정평가가 이루어지는 관점 중 체육동계의 원리가 적용된 사례 중심의 보고 제출

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1) 근력 측정 방식 분석
2) 측정평가 사례 분석

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
근력 측정은 인간의 신체적 능력 중 근육을 통해 이루어지는 힘을 정확하고 정밀하게 측정하는 것이다. 이러한 측정평가를 통해서 인간의 신체가 가진 능력을 보다 세부적이고 다양하게 비교할 수 있다. 본론에서는 근력 측정 방식을 분석해보고, 측정평가에 있어서 체육통계의 원리로 접근한 사례를 분석해볼 것이다.

Ⅱ. 본론
1) 근력 측정 방식 분석
근력이란 한 번에 발휘할 수 있는 근육의 수축력이나 근육이 순간적으로 수축할 수 있는 최대한의 힘을 말하고 있다.
악력을 측정하는 기구는 디지털 다이너모 미터나 악력계를 사용한다. 똑바로 선 자세에서 발을 벌리고 둘째손가락 제 2 관절이 직각이 되게끔 폭을 조절해 잡는다. 좌우를 교대로 2회씩 총 4회 측정하여 가장 좋은 기록을 0.1kg 단위로 기록하는 것이다. 측정 시 악력계가 몸에 닿지 않도록 주의하는 것이 중요하다.

참고 자료

조선일보 [집에서 하는 운동 지루하다면 '건강 체력' 측정해보세요]
대학신문 [야구 통계, 느낌적인 느낌을 숫자로 보여주다]