수상 위급상황에서 생존방법(대처방안) - 초등교육과 체육실기 과제

소개글

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목차

1. 다양한 수상 위급상황과 대처 방안
(1) 파도가 있는 곳에서 수영할 때
(2) 수초에 감겼을 때
(3) 수영 중 경련이 일어났을 때
(4) 물에 빠졌을 때
(5) 침수ㆍ고립되었을 때
(6) 해파리에 접촉했을 때
(7) 갯벌에서 물놀이를 할 때
(8) 익수 사고가 발생했을 때
(9) 수상레저 활동 중 보트가 뒤집혔을 때
(10) 스킨스쿠버 다이빙을 할 때
(11) 서핑·윈드서핑을 할 때

2. 수상 위급 상황 대처를 위한 생존 수영
(1) 생존 수영
(2) 생존 수영 방법
(3) 생존 수영의 적용

본문내용

1. 다양한 수상 위급상황과 대처 방안
수상 위급 상황은 그 상황의 경우가 매우 다양하며 그에 대한 대처 방법도 매우 다양하다. 다양한 수상 위급 상황에 대해 알아보고, 그에 맞는 대처 방법을 알아보았다.

(1) 파도가 있는 곳에서 수영할 때
체력의 소모가 적게 편안한 기분으로 수영한다. 왜나하면 긴장하면 그 자체로서 체력소모가 발생하기 때문이다. 머리는 언제나 수면상에 내밀고 있어야 하며 물을 먹지 않으려고 기를 쓰고 참기보다 마시는 쪽이 오히려 편안할 수도 있다.
큰 파도가 덮칠 때는 깊이 잠수할수록 안전하다. 큰 파도에 휩싸였을 때는 버둥대지 말고 파도에 몸을 맡기고 숨을 중지해 있으면 자연히 떠오른다. 파도가 크게 넘실거리는 곳은 깊고 파도가 부서지는 곳이나 하얀 파도가 있는 곳은 일반적으로 얕다. 또한, 색이 검은 곳은 깊고, 맑은 곳은 얕다.
간조와 만조는 대개 6시간마다 바뀌므로 간만 때의 조류변화 시간을 알아두는 것은 대단히 중요하다. 조류가 변할 때는 언제나 흐름이나 파도, 해저의 상태가 급격하게 변화하게 된다.

참고 자료

여름철 물놀이 활동 시 행동요령 (행정안전부 재난대비 국민행동요령)
수상 활동 안전수칙 (행정안전부 재난대비 국민행동요령)
해파리에 쏘였을 때 대처요령 (행정안전부 재난대비 국민행동요령)
익수 사고 예방 및 대처법 (국민건강지식센터 건강칼럼)
생존 수영 (두산백과)