스포츠현장실습- AT트레이너란 무엇인가

소개글

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목차

1. AT 트레이너 필요성
2. AT 트레이너
3. AT 트레이너와 피지컬 코치의 차이
4. AT 트레이너의 자질

본문내용

AT 트레이너 필요성
건강한 체력은 현대축구의 필수 3대요소이다. 더 나은 퍼포먼스를 위해 최대 근력 및 유산소 능력을 향상시키고 빠른 회복을 요구한다.
퍼포먼스 측면에서 선수들은 1960년대 중반보다 50% 많은 거리를 이동하고 모든 포지션에서 훨씬 빠르게 움직인다. 2002년 이후 프로 선수들이 행한 전력질주와 고강도 활동의 수는 이전보다 2배 가까이 상승했다. 경기중 볼이 살아있는 시간은 1990년보다 약 15분 길어졌고 속도, 민첩성, 가속 등이 프로 선수들의 퍼포먼스 측면에서 핵심이 됐다.

참고 자료

없음