장애인스포츠지도 - (서퍼,배서니해밀턴)

목차

1. 서핑보드란?

2. 서퍼-배서니 해밀턴

3. 선수에게 대입할 수 있는 훈련
1) 근력, 근지구력 훈련

4. 배서니 해밀턴을 위한 운동제안
1) 효율적인 서핑보드를 타기 위한 방안 및 훈련법

본문내용

* 서핑보드란?
- 서핑보드는 단순한 탈 것을 넘어 파도와 서퍼를 연결시켜 주는 매개체이다.
- 보드의 형태는 바다와 접촉하는 방식을 좌우하고 서핑 스타일에도 막대한 영향을 미친다.
- 보드의 장르(크게는 롱,숏,피쉬,건,레트로 등) 의 폭과 길이, 바텀의 락커(굴곡),핀의 개수, 노즈와 테일의 생김새, 등 각 부분의 모양 형태의 따라 그 서핑보드의 성능은 확연하게 달라진다. 자신에게 실력과, 파도 상황에 가장 잘 맞는 서핑보드를 찾는 것이 서퍼의 과제이다.

참고 자료

없음