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목차

I. 심리적 기술훈련이 중요한 이유

II. 실제 상황에서 심리적 기술훈련이 경시되는 이유

III. 심리적 기술훈련에 관한 허구

IV. 심리적 기술훈련에 대한 지식의 기초

V. 심리적 기술훈련 프로그램의 세 단계
1. 교육적 단계
2. 습득 단계
3. 연습 단계

VI. 심리적 기술훈련 프로그램의 실행시기

VII. 심리적 기술훈련 프로그램의 구성과 실행
1. 심리적 기술개발에 대한 접근방법의 논의
2. 선수의 정신적 기술평가
3. 포함할 심리적 기술의 결정
4. 심리적 기술훈련 스케줄의 구상
5. 프로그램의 평가

VIII. 프로그램 실행시의 공통적인 문제점
1. 확신 부족
2. 시간부족
3. 스포츠 심리학 전문가의 스포츠에 대한 지식 부족
4. 후속적 노력부족

본문내용

심리적 기술훈련이 중요한 이유
- 스포츠 활동의 결과는 신체적 기능뿐만 아니라 정신적 측면에 의해 좌우됨(골프, 테니스)
- 대등한 수준을 지닌 상대와의 경기시 정신적 측면이 중요함
- 수행의 동요는 신체적 기술이 아니라 심리적 동요 때문에 발생함

심리적 기술훈련이 경시되는 이유
1. 지식의 부족
- 심리적 기술의 지도기법이나 학습을 경험할 기회가 없었음
2. 심리적 기술을 변화시킬 수 없는 것으로 봄
- 타고난 능력으로 간주
- 신체적 기술과 마찬가지로 연습을 통한 개선가능
3. 시간부족
- 신체적 기능의 연습에 대부분의 시간을 투자
<=> 경기패배시에는 정신적 측면에 원인을 돌림
4. 심리적 기술훈련에 대한 허구

참고 자료

없음