2020년도 1학기 중간과제 원광대학교 챠밍마사지 요법 실습 레포트 (A+ 자료)

소개글

챠밍마사지 요법 강의 중간고사 대체 실습 과제로 A+ 받은 레포트 입니다!!
두부 -> 목 -> 어깨 -> 팔 -> 배 -> 허리 -> 둔부 순으로 각 부위 마사지마다 사진 첨부하고 마사지법 상세하게 적어 놓았으니 참고하시고 모두 A+ 맞으세요 !!

목차

Ⅰ. 마사지 실습 대상자와 선정한 이유

Ⅱ. 마사지 실습 부위

Ⅲ. 실습 내용 및 피시술자의 소감 및 효과
① 두부마사지
② 목 부위 마사지
③ 견부(어깨)부위의 마사지
④ 팔 부위의 마사지
⑤ 배(등)부의 마사지
⑥ 요(허리)부의 마사지
⑦ 둔(골반)부의 마사지

Ⅳ. 실습 후 소감

본문내용

1. 마사지 실습 대상자와 선정하게 된 이유
아버지, 그동안 전문적으로 배운 것이 아닌 내가 아는 식으로만 마사지를 짧게 해드렸기에 죄송한 마음이 컸고 직장에 다니시면서 피로가 많이 쌓여있고 몸도 긴장되어 있을 것이라 생각 되었기에 아버지를 실습 대상자로 선정하였다.

2. 실습부위
실습 부위는 두부마사지 -> 목 부위 마사지 -> 견부(어깨)마사지 -> 팔 마사지 -> 배(등)부 마사지 -> 요(허리) 마사지 -> 둔부 마사지 순서로 강의 순서와 똑같이 진행하였다.

3. 실습 내용 및 피시술자의 소감 및 효과
① 두부마사지
[두부마사지의 효능]
-두부 마사지는 머리 부위 근육의 경직과 긴장을 완화한다.
-두피 혈관이 압박을 받아 혈류의 흐름이 저하되는 것을 방지한다.
-혈액 흐름과 공급을 정상적으로 유지하는데 도움을 준다.
하지만 측두근의 경우 혈액 공급이 부족하거나 일시적 또는 지속적 긴장으로 인하여 편두통의 원인이 될 수도 있기에 주의를 요한다.

(두정부 지압(정중앙3p, 양측면 각 3p)

(1) 두부를 편안하게 하기 위해 다양한 머리 부위에 압을 줘서 긴장을 풀어준다.
(2) 양쪽 귀를 중심으로 검지와 엄지를 이용해 중앙에서 만나면 두정부의 정중앙이 됨으로 그 부위에 손끝을 이용해 지긋이 눌러준다. 이때 손힘만 쓰는 것이 아니라 팔 전체의 힘을 이용해 지긋이 눌러준다.
(3) 받는 사람이 편안한 느낌이 들게 점차 체중을 실어서 눌러주며 속으로 5초정도의 숫자를 세서 충분히 눌러준다.
(4) 두정부 정중앙의 라인 그대로 엄지손가락 한마디 내려간 위치에서 손을 이용해 지긋이 눌러주고 편안하게 이완할 수 있도록 해준다.
(5) 정중앙의 세군데를 눌러준 다음에 맨 위에 눌러준 위치 좌우 엄지손가락 마디 하나정도 열려진 위치를 찾아 양손으로 각각 한손씩 지긋이 눌러주고 그라인 그대로 엄지손가락 한마디 밑의 위치를 지긋이 눌러주며 서서히 힘을 풀어준다.

참고 자료

없음