성인간호학 당뇨병 환자 교육자료, DM

소개글

성인간호학 당뇨병 교육에 대한 과제 중 ppt 자료와 함께 당뇨병 교육에 대한 이해를 돕기 위해 그림을 첨부하여 쉽게 알 수 있도록 정리한 당뇨병 교육 자료입니다.

목차

1.식사요법
(1)식사관리
(2)식품교환표
(3)간식
(4)저혈당이 오면?
(5)설탕대신 천연조미료, 인공감미료

2.운동요법
(1)효과
(2)혈당에 따른 운동 가능 여부
(3)운동방법
(4)운동 시 주의사항

본문내용

1.식사요법

밥을 안먹으면
*저혈당 유발,
*뇌, 적혈구, 신경세포는 포도당을 에너지로 사용
-공부, 일에 집중력 부족

“양적으로나 질적으로 가장 “
균형 잡힌 이상적인 식사로서 보통 사람들도 실천해야 할 식사법입니다.

당뇨식=건강식

(1)식사관리
⦁식사시간에 맞추어 제때에 20분 이상 천천히 먹기(식사간격 4-5시간)
⦁적당한 양을 섭취하기
⦁다양한 음식을 골고루 섭취하기
⦁하루 필요 열량에 맞게 섭취하기
⦁저염식이
⦁백미는 정제된 쌀이라서 혈당을 즉시 높여주므로 현미나 보리 콩 을 섞은 잡곡밥이 좋다.

(2)식품교환표
⦁영양소와 열량이 비슷한 식품끼리 묶어 서로 바꿔 먹을 수 있도록 만든 표

(3)간식
⦁간식은 식후 2시간 정도 후에
⦁우유군 또는 과일군 활용
⦁단순당질의 간식은 제한
⦁곡류 및 전분류 선택시 밥량 조절!

참고 자료

보건복지부, 대한의학회 그림 참고