나는 건강한 사람인가?

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우리는 보통 건강이라고 하면 ‘신체적인 건강’을 먼저 생각한다. 레포트를 쓰기에 앞서서 건강한 사람이란? 무엇을 의미하는 것인가에 대해서 먼저 생각해보게 되었다. 생각하기에 앞서 세계보건기구(WHO)에서는 “건강이란 신체적 · 정신적 · 사회적으로 완전한 안녕한 상태에 놓여 있는 것”이라고 정의하고 있다. 그러나, 대부분의 사람은 신체적인 건강을 지키기 위해서는 많은 시간과 노력을 투자하지만 정신 건강에 대해서는 몸에 비해 크게 관심을 가지지 않을 뿐만 아니라 자신이 건강한지 아닌지에 대해서도 잘 알지 못하는 경우가 많다. 물론 나도 예외도 아니었다고 생각한다. 그렇기에 이번 레포트를 기회로 신체적, 정신적, 사회적 즉, 종합적인 나의 건강에 대해서 생각해보려고 한다.
먼저, 신체적인 건강에 대해서 생각해보자면 물론 사람들마다 건강, 신체적인 안녕함의 기준은 상이하지만, 내가 생각하는 신체적 안녕의 기준은 일상생활을 하는데 불편함이 없는 것과 더불어서 신체적으로 불안정해도 그 불편함과 불안정감이 정서적으로 영향을 끼치지 않는 정도를 건강한 사람의 기준이라고 생각한다.

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