배드민턴 레포트-배드민턴 규칙, 역사 등 요약정리

소개글

배드민턴에 대하여 간단하면서 알기 쉽게 접근할 수 있어요. 레포트입니다.

목차

1. 배드민턴이란
2. 특성 및 효과
3. 배드민턴의 역사
4. 경기 방법
5. 규칙
6. 배드민턴의 각종 기술
7. 느낀 점

본문내용

배드민턴이란 네트가 설치된 사각형의 코트에서 라켓과 깃털이 달린 셔틀콕을 이용하여 두 명의 선수(단식) 혹은 두 팀(복식)이 경기를 펼치는 라켓 스포츠의 일종입니다. 양 선수 또는 양 팀이 서로 상대의 코트로 셔틀콕을 쳐서 넘기면서 랠리를 하게 되며, 셔틀콕이 땅에 떨어지는 순간 포인트가 끝나게 됩니다. 셔틀콕이 자신의 코트 안에 떨어지거나 또는 쳐서 넘긴 셔틀콕이 상대방 코트 바깥쪽에 떨어질 경우 실점하게 되며, 반대로 셔틀콕이 상대방 코트 안에 떨어지거나 또는 상대가 쳐서 넘어온 셔틀콕이 자신의 코트 바깥쪽에 떨어질 경우 득점하게 되는 방식입니다.

배드민턴은 1992년 하계 올림픽부터 올림픽 정식 종목으로 채택되었습니다. 올림픽 배드민턴의 세부 종목은 남자 및 여자 단식, 남자 및 여자 복식, 그리고 혼합 복식의 5개 종목으로 구성되어 있습니다. 전문 선수들의 경기에서는 강한 지구력과 민첩성, 근력, 스피드, 정확성이 요구됩니다. 이에 더해 균형 잡힌 움직임과 라켓 사용의 기교 또한 요구된다는 점에서 배드민턴은 매우 기술적인 스포츠라 할 수 있습니다.

특성 및 효과
첫째로 꼽을 수 있는 것은 신체적 건강 유지의 측면입니다. 배드민턴 경기는 달리기, 도약, 몸의 회전 및 굴곡과 신전으로 이루어져 전신운동을 하게 됨으로써 우리 몸의 형태적인 변화는 물론 기능적인 변화를 가져다줍니다. 또한 신경계의 발달과 함께 호흡 순환계의 발달에 도움이 되고 내장기관을 튼튼하게 해줍니다.
둘째로 정신적 건강의 유지에 도움을 줍니다. 복잡하고 기계화된 현대생활은 근원적인 인간의 활동 욕구를 충족시키지 못할 뿐만 아니라 극심한 스트레스를 주고 있습니다. 이러한 측면에서 배드민턴의 활동형태가 달리고 치는 동작으로 이루어져 있어서 파괴적 욕구의 해소는 물론, 정신적인 스트레스를 해소함으로서 맑고 밝은 정서를 유지시켜 줄 수 있습니다.

참고 자료

없음