'내 몸이 원하는 운동' 감상문

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"'내 몸이 원하는 운동' 감상문"에 대한 내용입니다.

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본문내용

과제명
"내 몸이 원하는 운동" 동영상 시청후 참고자료의 과제제출양식에 맞추어 제출

동영상 내용요약
1977년 미국에서 조기열풍을 불러일으킨 책을 저자한 작가제임스는 6년간 매일 아침조깅을 통하여 건강을 지켜왔다. 하지만 그는 조깅을 하다 관상동맥경화로 인해 심장마비로 사망하게 된다. 약 인줄만 알았던 운동이 과해져 그를 죽음으로 몰고 간 것이다. 이와 비슷한 사례로 경남 고성 마라톤대회에서 참가자 2명 사망, 2003년에도 운동을 하다 돌연사 한 사람까지 무려 10명이 무리한 운동으로 인해 사망하였다. 요즘 흔히 많은 사람들이 마라톤을 즐기고 있다. 사람들이 마라톤에 빠지는 이유로는 엔도르핀과 관련 있다. 달리기를 하다보면 가슴통증과 호흡곤란이 오는 시점이 오는데, 이때 멈추지않고 계속 달리게 되면 뇌에선 엔도르핀이 분비된다.

참고 자료

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