당뇨보건교육 ppt

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Ⅰ. 당뇨병 왜 식생활관리가 필요할까 ?

1 당뇨병 관리 3가지 방법

약물 관리
식사요법,운동요법만으로 혈당조절이제대로 되지않을때실시

식사 관리
정상혈당유지
체중조절
합병증의예방및지연

운동 관리
근육의당질및지방사용증가
체중조절
건강증진
스트레스해소

2 음식과 혈당 영양소가 혈당으로 변환되는 %

100% 탄수화물
50% 단백질
10% 미만 지방

3 밥을 안먹으면 ?
• 저혈당 유발

• 뇌, 적혈구, 신경세포는 포도당을 에너지로 사용
⇒ 공부, 일에 집중력 부족

참고 자료

질병관리본부, 기본영양이론의 ‘당뇨병＇부분 참고

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