[독후감] 내 삶은 내가 결정한다 -알프레드 아들러의 '인간이해'를 읽고-

소개글

지그문트 프로이트, 칼 구스타프 융과 함께 3대 현대 심리학자라 일컬어지는 오스트리아의 심리학자 '알프레드 아들러'의 저서인 '인간이해'를 읽고난 뒤 작성한 독후감입니다. 삶의 힘겨운 순간 그 원인에 집중하지 않고 앞으로 나아가야 할 방법에 있어 주체적인 선택과 용기있는 결단을 강조하는 건강한 위로의 메세지를 담고 있습니다.

목차

1. 불행 그리고 불행의 원인
2. 결국 나의 선택이다
3. ‘트라우마’는 없다
4. 불행을 벗어나 행복을 향해

본문내용

이러한 아들러의 견해는 ‘트라우마’라는 개념을 통해 어떤 결과에 대한 원인을 설명하는 프로이트나 융과 같은 심리학자들의 견해와는 상당한 차이를 보입니다. 현재의 상태에 대해 과거의 ‘트라우마’에서 원인을 찾으려 하는 방식은 결론적으로는 문제가 되는 ‘트라우마’를 제거하거나 극복하는 형태의 치료방식을 구하게 됩니다. 하지만 이러한 문제해결의 가장 큰 제한사항은 ‘트라우마’는 말 그대로 ‘이미’ 벌어진 일에 대한 정신적 반응인데 ‘이미’ 벌어진 일은 현재에 와서 바꿀 수 있는 것이 아니라는 점, 그리고 ‘극복’이라는 방향으로 해결을 하려해도 많은 노력 또는 또 다른 형태의 강력한 충격이 필요한 경우가 많다는 점입니다.

이와 달리 현재의 상태에 대한 과거의 원인에 집중하지 않고 지금의 나의 태도와 선택에 따라 앞으로의 상황이 얼마든지 달라질 수 있다고 말하는 아들러의 문제해결 방식은 힘겨운 상황을 겪고 있는 수많은 사람들에게 좀 더 희망적인 방향을 제시합니다.

참고 자료

인간이해 / 알프레드 아들러 / 을유문화사
미움받을 용기 / 기시미 이치로 / 인플루엔셜
아들러 심리학을 읽는 밤 / 기시미 이치로 / 살림