비탄과 애도(배우자의 사별, 부모의 죽음, 비탄과 건강)

목차

I. 배우자와의 사별
II. 부모의 죽음
III. 비탄과 건강

참고문헌

본문내용

죽음은 주변의 사람들에게 영향을 미치는 사회적 사건이다. 사별(bereavement)이란 죽음으로 사랑하는 사람을 상실한 경험을 의미하며, 비탄은 사별로 인한 정서적 고통이다. 애도는 비탄의 감정을 표현하는 행위를 말한다.
비탄은 대부분의 경우 강한 슬픔, 허전함, 죄책감, 스트레스 반응 등을 포함한다. 경험한 죽음의 형태에 따라 비탄의 강도가 달라진다. 일반적으로 사람들은 나이든 사람보다 젊은 사람의 갑작스러운 죽음에 더 큰 비탄과 애도를 보인다. 특히, 예견된 죽음의 경우에는 마음의 준비를 할 시간을 가짐으로써 상대적으로 비탄을 적게 느낀다.
비탄을 줄이기 위해서는 지지적인 주변 사람들과 대화를 나누면서 자신이 느끼는 감정을 언어와 행동으로 솔직히 드러내는 것이 필요하다. 그러나 감정의 표현보다 더 중요한 것은, 사별을 객관적으로 이해하고 수용하여 성공적으로 대처함으로써 개인적 성장을 이루는 것이다.
시간은 비탄을 치료하는 최고의 약이다. 사별을 경험한 후 며칠은 강한 애통함과 충격 때문에 목 놓아 울거나 심하면 기절하기도 한다.

참고 자료

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