정신건강론 ) 정신건강이란 무엇이고, 본인의 정신건강을 향상하기 위한 노력방안을 구체적으로 제시하시오.

목차

1. 정신건강의 의의
2. 정신건강 향상 방안
3. 참고문헌

본문내용

Ⅰ. 정신건강의 의미
1. 고전적 견해
정신건강(Mental Health)의 고전적 정의는 “정신질환이 없는 상태”를 의미한다. 다시 말하자면 우울증이나 불안장애, 알코올남용 등의 다양한 정신장애를 경험하면 정신적으로 건강하지 않은 사람이며, 이와는 반대로 정신장애로 이환되지 않은 사람은 정신적으로 건강한 사람을 의미한다는 것이다.

2. 새로운 관점
(1) 개관
상기한 바와 같이 정신건강에 대한 고전적 정의는 정신건강을 정신질환과 대비하여 이해하는 방식으로서 비록 직관적으로 이해하기는 쉬운 정의라 할지라도 정신건강 그 자체에 대한 심화된 연구를 방해하는 요소로 작용하였으며 이에 따라 정신건강 연구는 정신질환에 관한 연구에 대한 부수적인 연구로 취급되었다. 하지만 최근 들어 정신건강의 문제를 단순히 정신질환과 대비시켜 이해하기 보다는 심리학 등 다른 학문 영역의 적용을 통해 새로운 관점에서 보고자 하는 노력이 활발히 일어나 설득력을 더해가고 있다.

참고 자료

권영석, 『청소년의 정신건강과 긍정적 또래관계』, 2012.
서형준, 『긍정심리학의 관점에서 본 정신건강이 직업적 웰빙에 미치는 영향』, 2012.