체조(역사,경기방법,경기규칙,소개,기계체조나 매트운동의장,단점

목차

Ⅰ. 체조란
Ⅱ. 체조의 역사
Ⅲ. 체조 경기 방법, 규칙, 소개
Ⅳ. 기계체조나 매트운동의 장, 단점

출처

본문내용

Ⅰ. 체조란
體 몸 체, 操 잡을 조로 움직임으로 몸을 바로잡는 뜻이다.
체조는 건강을 유지하고 신체 발달을 돕기 위해 맨손 또는 기계나 기구를 사용해서 하는 운동이다. 근력을 증강시키고 유연성과 순발력 등 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 된다.
오늘날 흔히 체조라고 부르는 것은 다음과 같은 세 가지 종류로 구분할 수 있다. 첫째, 맨손체조. 이것은 기계나 기구의 도움 없이 힘과 유연성을 기르는 운동이다. 둘째, 기계체조. 이것은 기계를 사용하는 체조로서 평행봉·철봉·안마·도마·링 운동 등을 일컫는다. 셋째, 기구체조. 이것은 아령이나 곤봉 같은 기구를 사용하는 체조이다. 맨손체조의 단점을 보완해 흥미와 운동량을 높여주기 위해서 기구를 이용한다.

Ⅱ. 체조의 역사
체조의 영어 명칭은 ‘김나스틱(gymnastics)’이다. 이 말은 고대 그리스의 ‘김노스(gymnos)’, 즉 나체라는 말에서 유래된 것으로 벌거벗고 일한다는 의미가 담겨 있다. 당시 이 말은 그리스인들이 실제 나체로 경기를 벌인 것에서 기인했다. 하지만 그 형태는 지금의 체조와 여러모로 다르다. 요즘은 체조라고 하면 앞서 설명한 맨손체조와 기계체조, 기구체조를 의미하지만 초기 그리스 시대의 체조는 달리기와 권투가 주된 종목이었다. 나중에는 여기에 던지기 등의 종목이 추가돼 지금의 육상 경기와 권투 같은 것을 총칭하는 말이 되었다. 고대 그리스에는 도시 국가가 난립했다. 따라서 무엇보다 투쟁력이 개인이나 국가의 생존을 좌우하던 시대였으므로, 당시 그리스인들이 그와 같은 체조를 실시했던 동기는 일종의 종교적 행사거나 자신이 속한 도시의 명예를 지키기 위한 것이었다. 현대 사회처럼 건강을 유지하고 신체 발달을 돕기 위해 체조를 한 것이 결코 아니었다는 말이다.
체조는 고대에 기원을 두지만 근대적 스포츠로서 틀을 잡기 시작한 것은 18세기부터이며, 오늘날 기계체조의 원형으로 발전한 데에는 '독일체조의 아버지'라 불리는 프리드리히 얀의 공로가 크다.

참고 자료

안정훈, 2011, 『학생들을 위한 기계체조 지침서』 ,서울:대경북스.
대한체조협회,www.gymnastics.or.kr (2018.06.12.)[네이버 지식백과]체조 [體操, gymnastics, Gymnastik] (체육학대사전, 2000. 2. 25., 민중서관)
[네이버 지식백과]기계체조 [Artistic gymnastics, 器械體操] (두산백과)