부 및 등 경락마사지가 중년여성의 복부 체열변화에 미치는 영향

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생활양식과 식생활의 변화로 인한 복부비만의 증가는 건강, 삶의 질, 생명의 단축에도 많은 영향을 준다(오정숙 등, 2009). 복부 부위는 운동학적으로 일상생활에서 운동의 효과를 기대하기 어려운 대표적인 비운동성 신체 부위이다. 다른 신체부위에 비하여 복강 내에 지방이 과다하게 축적될 수 있어 내장지방과 밀접한 관련이 있다(Stoll, 2002). 2004년 보건복지부의 “한국여성 건강통계”에 의하면 20세 이상 성인 여성의 44.1%, 45-64세 여성의 64.1%가 복부비만으로 나타나 나이가 들수록 중년 여성들의 복부 비만율이 증가함을 보여주고 있다. 가령에 따라 발생하는 복부비만은 심혈관계 질환과 당뇨병 등 대사성 증후군의 위험성을 높임으로써 건강에 많은 문제를 일으킬 수 있는 큰 요인이 된다(강민숙, 2004).
여성의 중년기는 갱년기를 맞이하여 생리적 노화와 함께 폐경이 오는 시기이다. 말초혈관 증상인 순환기계 증상을 호소하는데 발. 허리 등의 특정부위에서 차가움을 느끼는 냉증을 많이 호소한다(장수현 등 2009). 체내 에너지의 저하와 혈액순환의 장애로 인한 냉증은 두한족열(頭寒足熱)의 이치에 비추어 보면 이는 곧 여성의 건강이 무너지고 있다는 것을 의미한다(김은정 등, 2010).
보통 비만한 환자를 대상으로 체열진단을 하면 복부가 차갑게 나오는 경우가 대부분이다. 차갑다는 것은 기본적으로 혈액순환이 잘되지 않고 있다는 것으로 정상적인 기능을 못하고 있다고 볼 수 있다. 이러한 이유로 우리의 몸에서는 자연적으로 복부를 따뜻하게 유지하려 복부에 지방을 축적하게 된다(장애인신문, 2010).
즉 체열과 복부 비만은 밀접한 관계가 있어 복부의 체열이 상승할 경우 비만의 치료에 도움을 줄 수 있음을 의미한다.
복부비만 관리는 약물, 수술, 식이 및 운동요법 그리고 미용학적 측면의 마사지요법들이 있다. 이 중 마사지는 부작용 없는 요법으로 알려지고 있다(손병국, 2005). 복부 마사지는 복부의 혈액순환을 좋게 함으로써 위장 및 기타 모든 복강장기의 기능을 조절하여 소화 흡수를 촉진한다. 등 경락마사지는 호흡기 및 혈액순환기관의 기능 조절로 위장 기능을 높여 주는 효과가 있다(송기택, 2009).

참고 자료

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