지금까지 살아오면서 경험한 “인생의 역경”으로 기억되는 스트레스가 심하고 힘들었던 사건이나 경험을 한 가지를 떠올리고 그 사건이나 경험 한 가지를 떠올리고 그 사건의 경험에 대해 분석 보고서를 작성하시오.

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 스트레스의 정의
2. 스트레스의 원인과 증상
3. 사건의 경험의 분석보고서

Ⅲ. 결론

※ 참고문헌

본문내용

Ⅰ.서 론
21세기 현대 사회는 고도의 지식․정보화 사회로 ‘전문화’와 ‘다원화’로 대변되고 있다. 이러한 급족한 사회발전과 변화 속에서 현대인의 삶은 새로운 환경적응과 그리고 ‘더 많이’ 또는 ‘더 높이’라는 조직으로부터의 성과 달성 요구로 스트레스의 연속이라고 할 수 있다. 그러나 스트레스는 공기와 같아서 어디든지 존재하고, 또한 누구나가 경험하게 되는 인생의 한 부분이 되기도 하기 때문에 스트레스로부터의 완전한 해방은 죽음을 의미한다고 할 수 있다.
하루에 “짜증난다, 스트레스 받는다 ”라는 말을 몇 번이나 할까? 스트레스는 질병, 추위, 외상, 정신적인 긴장 따위가 원인이 되어 몸 안에서 일어나는 일련의 비특이적인 방어 반응이다. 갈등과 경쟁이 치열한 산업 사회는 복잡하고 빠르게 변화하기 때문에 이에 적응해야 하는 현대인 대부분이 많은 신체적· 심리적 부담감인 스트레스를 느끼고 있다. 스트레스라는 말이 언제부터인가 우리 생활에 흔히 쓰이면서 개인이 느끼는 모든 나쁜 감정을 표현하는 하나의 용어처럼 통합되어 사용되고 있다.

참고 자료

최민규/스트레스 그 원인과 대책/서울중앙적성출판사/2009
실직 스트레스 건강에 '치명적' 실직자 57.4% 미래에 대한 극도의 불안호소(kbn대한뉴스,2007.5.4)
저자 크리스토퍼 해밀턴 작품