인생을 바꾸는 아침1시간 노트

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본문내용

이 책은 단순히 아침에 1시간 일찍 일어나서 공부하라고 말하는 책이 아니다.
깨어 있는 시간을 더 확보했다 하더라도 집중하지 못한다면 무의미한 시간이 되어 버리기 때문에 상쾌한 아침을 맞이하는 5가지 습관도 알려준다.
이 책의 저자는 아침 1시간 동안 사무실에서 공부하는 방법을 추천하며, 이는 오히려 집보다 더 집중력을 발휘하기에 적합할 수도 있다.
하지만 상사들이 일찍 출근회사는 출근 전 1시간의 집중이 오히려 어려울 수 있기 때문에 각 회사의 상황에 맞춰 출근 전 1시간 공부 후 정시에 맞춰 출근하는 방법이 더 효과적일 수 있다.
목표라는 것은 계량화 가능하게 설정되어야 하며 크게 잡아야 한다고들 한다. 물론 현실에 맞게 잡아야 한다고 말하는 책들도 있다. 이 책의 경우는 후자이다.
실현 가능한 현실적인 수치를 설정하는 것이 더 바람직하다는 것이다.
이 책은 철저하게 1시간이라는 시간에 맞추어 설명하고 있다. 목표를 정함에 있어서도 목표의 수는 하나의 주제마다 두 개 정도가 적당하며, 목표마다 10분씩 할당하면 1시간을 기준으로 맞아떨어진다는 식이다

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