방어기제

목차

1. 합리화
2. 억압
3. 억제
4. 투사
5. 보상
6. 치환
7. 반동형성
8. 승화
9. 주지화
10. 공상
11. 퇴행
12. 동일시
13. 운동성 히스테리
14. 취소
15. 부정
16. 함입
17. 참고문헌

본문내용

방어기제(defence mechanism)는 자기기만이 무의식적으로 이루어지는 과정이다.
자아를 성공적으로 방어하기 위해서는 자기 스스로 자신을 속이고 있다는 것을 모르고 있어야 한다.
따라서 성공적인 방어는 현실 왜곡을 포함하고 있기 때문에 당장의 불안을 감소시키는 데 도움이 되지만 결과적으로는 도움이 되지 않을 수도 있다.
우리는 모두 때때로 방어기제들을 사용한다. 그리고 이것은 스트레스 상황을 직접적으로 처리할 수 없을 때, 우리에게 심리적인 안정을 가져다준다. 방어기제에 지나치게 의존하지 않고 적절하게 사용한다면 훌륭한 대응방법이 된다.
특정 방어기제의 사용은 개인 및 상황에 따라 달라질 수 있지만 어떤 형태든 일반적인 경향이 있는 것으로 보고된다.
일반적으로 사람들이 사용하는 방어기제를 유형에 따라 기만형의 기제, 대체형의 기제, 도피형의 기제 등 3가지 범주로 구분하고 있다(임승권, 1995).
기만형의 기제는 자신의 불안이나 위협이 되는 스트레스를 자기의 감정이나 때도를 변경시킴으로써 그것에 대한 인식을 변화시키는 무의식적 기제이다.

참고 자료

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