지역사회간호학 보완대체요법(웃음치료)

소개글

지역사회 간호학 보완대체요법 웃음치료에 관한 레포트입니다

목차

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론
1. 웃음의 개념
2. 웃음치료의 개념
3. 웃음치료의 목적
4. 웃음치료의 방법
5. 웃음치료 프로그램
6. 웃음의 효과
7. 지역사회에서의 활용

Ⅲ. 결론

참고문헌

본문내용

Ⅰ. 서론
급변하는 사회속에서 현대인들은 스트레스를 마주치게 되었다. 오늘날에는 증폭되는 스트레스 환경의 극복을 위한 대처방안으로 ‘웃음치료’를 주목하고 있다. 웃음은 스트레스를 감소시키고, 긍정적인 사고를 갖게 하고 자신감을 높여줌으로써 삶의 새로운 방향을 모색하게 한다. 더불어 유머와 웃음이 사회와 대인관계에 미치는 영향에 대한 관심이 증대되고 있다. 웃음치료에 대해서 공부하려고 한다.

Ⅱ. 본론
1. 웃음의 개념
웃음이란 쾌적한 정신활동에 수반되는 감정반응으로, 외부자극이 시상하부를 거쳐 발생하는 기쁨, 분노, 슬픔 등의 감정이 중뇌 변연계로 전해지면서 생기는 자연적인 현상이다.

2. 웃음치료의 개념
웃음치료란 신체·정서·정신·사회문화적으로 어려운 상황과 심신의 질병을 웃음으로 치료하는 것으로, 즐거움을 신체화하여 웃음으로 표현함으로써 신체화 정신 및 사회적 관계를 건강하게 하고, 긍정적으로는 인간의 삶의 질을 높이며 행복을 찾을 수 있도록 도와주는 일련의 행동 인지 치료라고 할 수 있다.

3. 웃음치료의 목적
·건강증진
·각종 중독에서 벗어나기
·삶의 질 증진
·원활한 인간관계
·질병예방

4. 웃음치료의 방법
웃음 치료 단독으로 시행될 수도 있으며, 정신 치료나 스트레스 완화 요법 등의 치료 프로그램의 일부로 활용될 수도 있다. 상황에 따라 집단으로 혹은 개별적으로 실시할 수 있다. 영화나 오디오 자료, 책, 게임 등 웃음을 유발할 수 있는 자료를 사용하여 웃음을 유발하기도 하고, 일종의 운동으로써 반복적으로 크게 웃거나 미소를 짓는 기법을 활용하는 등 치료의 목적과 대상에 따라 여러 방법을 사용하게 된다.

5. 웃음치료 프로그램
국제웃음치료 건강센터에서는 유머와 웃음 프로그램을 시행한다. 여기에는 유머 치료, 웃음 치료, 웃음 명산, 웃음 클럽 등이 있는데 누구나 이러한 프로그램을 활용하여 자기관리를 할 수 있다.

참고 자료

조유향 외(2014). 지역사회간호학. 총론. 제7판. 현문사
http://www.chui.or.kr/
http://www.newsis.com/ar_detail/view.html?ar_id=NISX20141027_0013257445&cID=10808&pID=10800
http://www.shinailbo.co.kr/news/articleView.html?idxno=418292