[청소년상담] 상담에서의 인지적 개입전략 - 인지적 전략의 목표, 지시와 재결단 작업, 사고억압기법, 사고중지기법

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목차

1. 인지적 전략의 목표
2. 지시와 재결단 작업
3. 사고억압기법
4. 사고중지기법
5. 참고문헌

본문내용

인지적 개입전략들은 내담자의 고통스러운 감정과 관찰된 행동이 신념 및 태도, 지각에 의해 영향을 받는다고 가정한다.
잘못된 생각은 부정적인 감정을 유발하고 문제행동을 일으킨다. 예를 들어, 극단적인 사고, 과잉 일반화, 왜곡된 지각, 모두를 기쁘게 해 줘야 한다는 생각, 절대적으로 자기가 옳다는 생각 등은 인지적 전략의 대상들이며 이러한 신념, 태도, 지각을 변화시키는 데 있어 인지적 개입전략은 큰 도움이 된다.
인지적 개입전략은 불안, 스트레스, 분노, 습관 조절, 강박, 우울 등 다양한 문제에 적용될 수 있다. 특히 부정적인 생각으로 고통 받는 내담자에게 매우 효과적으로 사용될 수 있다.

1. 인지적 전략의 목표
인지적 전략의 주요 목표는 내담자의 사고, 지각, 신념을 변화시켜 정서적 고통을 감소시키고 부적응적 행동 패턴을 교정하는 것이다.
즉, 내담자의 왜곡된 생각을 교정하고 보다 현실적인 방식으로 생각하도록 도와주는 것이 인지적 전략 과정이다.
인지적 전략들은 또한 자기통제의 중요성을 알게 하여 상황에 의존하기보다는 자신이 문제를 풀어 가는 적극적 인 주체임을 깨닫게 한다.

참고 자료

유진이 저, 청소년 심리 및 상담, 양서원 2013
이경희, 가영희 외 저, 청소년 상담, 동문사 2016
한국산업인력공단 저, 청소년지도(청소년상담복지), 지한엠앤비, 2015
장순례, 양미진 외 저, 청소년 상담(이론과 실제), 학지사 2010
장수한 저, 청소년상담 이론과 실제, 양서원 2016