성인기의 신체적 정신적 특성에 따른 효과적인 스트레스 대처 방법

목차

1. 서론
2. 본론
3. 결론

본문내용

<서론>
성인기는 가정과 사회에서 중추적인 역할을 하는 시기이다. 지적,정서적,신체적 발달에 있어서 굉장한 잠재력이 있는 시기이다. 성장 발달 단계에서 신제적으로 성장이 완료된 성인기는 우리나라에서는 만 20세를 법적 성인으로 인정하고 있지만 성년에 도달하고 경제적인 독립이 시작되었음을 알리는 지침은 대체로 학교 교육을 마치고 직업을 갖기 시작한 때로 보고 있다. 중요한 인생의 선택과 결정들을 통해 인생의 크고 작은 국면들을 맞이하게 된다. 이시기에는 부모의 보호에서 벗어나 처음으로 직업을 가지며 사랑을 하게 되고 부모 곁을 떠나 결혼을 하게 되고 자녀를 낳아 기르는 중요한 변화를 겪는다. 결혼과 더불어 아이를 낳고 직업과 사회적 자립을 통해 사회의 단위를 이루게 된다.즉 가장 주용한 과제로는 `사랑`과 `일`이라고 할 수가 있다. 성인기의 특성을 신체적, 생리적 및 사회,심리적 면에서 몇 가지로 정리할 수 있다.
첫째, 최고의 체력을 갖는다. 근육의 성장은 성년기에 완전히 이루어져 자세가 똑바르고 25~30세가 되면 근육의 긴장도와 조정(coordination)이 최고도에 달하고 에너지를 조절하는 능력이 매우 높다.

참고 자료

발달 심리학 송명자 저 (2008.8.30)
연세대학교 보건행정학과 논문
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