웰리스 - 성인병운동으로 고친다. 감상문

소개글

직접 영상을 보고 작성한 감상문입니다.
인강 [웰리스와 자기관리] 과제 동영상 내용 요약 및 시청 소감입니다.
에이쁠 받은 자료입니다.

목차

1. 동영상 내용요약
2. 동영상 시청소감

본문내용

약은 한 번에 한 가지의 효과만 가지고 오지만, 운동의 경우에는 여러 가지 효과를 동시에 나타낼 수 있다. 병을 치료하는 운동의 효과는 지속적으로 연구되어 지고 있다.
관절염 환자들의 경우, 수중운동을 많이 한다. 물 속에서는 체중이 물 밖으로 나온 얼굴, 어깨만 무게가 느껴져 관절에 무리가 덜 간다. 대부분 만성이기 때문에 꾸준한 재활치료를 받아야한다.
운동은 심리치료를 하는데 사용하는데 실제 효과가 있는 것으로 나타났다. 또한, 치매 환자들을 대상으로 실험을 했는데 운동을 한 치매환자들은 그렇지 않은 환자들에 비해 치매의 진행상황이 더디게 나타났다.

참고 자료

없음