토론(심리학 개론) 건강에 대한 명상의 유용성

소개글

건강에 대한 명상의 유용성에 대해 토론하시오.

목차

없음

본문내용

명상은 보통 마음을 고요히 가다듬어, 맑은 정신과 건강한 몸을 추구하기 위한 것으로 정의되며, 동서양을 막론하고 인류의 오랜 역사를 통해 문화, 철학, 종교 등의 다양한 형식으로 수행되고 발전되어 왔다. 명상의 목적 또한 다양한데, 많은 이들은 마음의 안정과 육체적 건강을 위해 명상을 한다. 그러나 어떤 이들은 깨달음을 얻기 위해, 혹은 초능력을 얻기 위해 명상을 하기도 한다. 그런데 심리학의 영역에서 명상은 보통 심리치료의 목적이 강조되는 바, 이에 대해 그동안 의학계는 명상의 건강상 효과를 애써 무시해왔으며, 특히 명상치료라는 대체의학 분야에 대해서는 엉터리 미신 치료라며 맹공을 퍼부어왔다. 그러나 의학계의 입장과 달리 일반인들 사이에서는 명상의 실제적 효과를 경험한 많은 사람들에 의해 그 가치가 인정되고 있었다. 이에 인간의 정신 치료를 목적으로 하는 심리학계에서는 명상의 효과에 대해 의학계보다 앞서서 명상의 과학적 효과를 입증하는데 힘써 왔으며, 이에 의학계에서조차 에이즈나 암 치료의 한 분야로서 명상치료를 활용하는 지경에 이르렀다.

참고 자료

없음